MIEDO DESPUES DE UN SISMO

Hace allgunos días la ciudad de Mexicali fue sacudida por un terremoto de 7.2 grados en la escala de Richter. Hoy después de dos semanas de lo sucedido reanudamos clases. Yo soy maestra de segundo grado de educación primaria y una de las primeras actividades que realicé con mis alumnos es que expresaran sus sentimientos. En primer lugar de forma oral y posteriormente en el cuaderno ya sea a través de un dibujo, poema, texto o como quisieran expresar todo lo que sienten y piensan con respecto a lo sucedido. Los resultados me sorprendieron y como sugerencia si estás pasando por una situación de estrés post traumático algo que ayuda mucho es expresar los sentimientos.
A continuación comparto unos videos en donde de forma sencilla nos orientan en cuanto a esta situación de estrés post traumático después de un sismo.