domingo, 21 de diciembre de 2008

LA REHABILITACION EN LOS NIÑOS DOWN

Publicado por Maoma.
El día 13 de diciembre el “Grupo Angelitos”, se reunió para asistir a una conferencia llamada “La rehabilitación en el niño con síndrome de Down” expuesta por el Dr. Miguel Ángel Abelar Yañez.


La reunión cautivó al público, en la cual el Dr. Abelar puntualizo los siguientes aspectos:
- La historia de los primeros trabajos en donde se describen las características de las personas que padecen del síndrome de Down, mencionó que los primeros trabajos se remontan al año 1838.
- Se mencionó que la edad de los padres es un factor de riesgo (más de 35 años para la mujer y más de 50 años para el hombre) para procrear a un niño con síndrome de Down y que desconoce la causa exacta que provoca esta enfermedad genética.
- Se mencionaron las características fenotípicas de las personas con síndrome de Down como pueden ser: hipotonía, reflejos moro disminuido, articulaciones con hiperflexibilidad, exceso de piel en el cuello posterior, perfil plano en la cara, oblicuidad de le fisura palpental (ojos rasgados), anomalías de le forma del pabellón auricular, displasia de la pelvis, displasia de le falange media del quinto dedo, pliegue palmar simiano.
- También se mencionan que las cardiopatías congénitas que pueden sufrir los bebés con Sx. Down, estas enfermedades las presentan de un 35% al 56% de los bebés; las cuales pueden ser tratadas con medicamentos y en casos mas graves se necesitará una cirugía.
- Las malformaciones en el aparato digestivo son frecuentes en el bebé con síndrome de Down entre las cuales podemos considerar: la fístula traqueoesofagica, la estenosis pilórica, la arteriana duodenal, el páncreas anular, el ano imperforado y la enfermedad de Hirschsprung. También se mencionó que los niños Dowm tienen la lengua protuida y desarrollo dental puede ser mas lento.
-Para diagnosticar la enfermedad se puede realizar un estudio llamado triple marcador fetal, otro medio puede ser el ultrasonido o una amniocentesis a las 14 semanas de embarazo.
- La rehabilitación del neurodesarrollo se lleva a cabo a través de:
Estimulación temprana,
Psicología,
Desarrollo del lenguaje,
Defectos posturales
- Objetivos de la rehabilitación:
Estimulación en las primeras etapas del desarrollo.
Proporcionar apoyo psicológico al niño, a la madre y a la familia.
Proporcionar los estímulos específicos para favorecer el desarrollo del lenguaje y su socialización.
Prevenir deformidades por malos hábitos posturales (escoliosis y pie plano).
Favorece la integración sensorial.
Normaliza el tono muscular.
Integración de reflejos primitivos.
Facilita los niveles reflejos superiores.
Normalizar el movimiento y la coordinación.
- Técnicas de tratamiento:
Técnicas Rood
Técnicas de Bobath
Técnica Vojtia
Técnica Kabat
Agradecemos de manera pública y por éste medio la valiosa participaciñon del Dr. Abelar que de manera desinteresada compartió sus conocimientos con nosotros.
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viernes, 19 de diciembre de 2008

APRENDEMOS IMAGINANDO Y JUGANDO

Si usas tu imaginación activas los patrones sensomotores que relaciona tu emoción y tu memoria. Este proceso tiene tal importancia que Einstein afirmó que “la imaginación es más importante que el conocimiento, porque, mientras el conocimiento marca todo lo que está ahí, la imaginación apunta a todo lo que va a estar ahí”.
Cuando le lees un cuento a un niño observa como se concentra en lo que estas leyendo y como permanece quieto mientras escucha. Las imágenes internas que se forman en su cerebro se conectan con su emoción y poco a poco adquiere la comprensión del cuento. La imaginación es tan importante que si le pides al niño que te platique el cuento, te contará la historia a su manera y de hecho la incorpora a su cuerpo, a través del movimiento, asumiendo el papel de alguno de los personajes, en ese momento usa su imaginación.
Gracias al juego el niño se desarrolla física, intelectual, social y emocionalmente, y así se capacita para las sucesivas etapas de su vida. Cuando los niños juegan a la mamá, al papá o al maestro, manejan su voz y además imitan perfectamente la figura que usan como modelo; por eso es imprescindible que, como adultos, evitemos actitudes que los niños puedan imitar: se educa más con el ejemplo que con la palabra.
El juego también permite aprender reglas y valores, como la honestidad, la disciplina, el orden, que son fundamentales para convivir en una sociedad. Es importante que los papás jueguen con los niños en algunos momentos para enseñar dichas normas, para compartir su creatividad, para educar en algunos valores; posteriormente, ya el niño jugará solito.
Entre los dos y los cinco años es una etapa crucial en el desarrollo cognitivo del niño, mientras aprende a procesar información y a usar su creatividad. Cuando se comunica con otros niños este proceso se acelera. Sin embargo, hoy en día muchos niños han perdido las ganas de jugar, tal vez porque el niño se vuelve adulto cuando todavía es un niño, o porque el adulto no sabe como crear las condiciones para que de verdad juegue el niño.
El juego representa la integración total de la mente y el cuerpo, pues aprendemos mejor jugando. Incluso los juguetes creativos que surgen de la imaginación engrandrcen el desarrollo exponencial del cerebro.
¿Tienes idea cómo inventar un juguete y eres capaz de jugar con él? Yo creo que si, pero nunca lo has intentado.
El juego es la actividad por excelencia donde el niño actúa por si mismo poniendo toda su atención, es parte integral del aprendizaje, el niño se ocupa de construir, reinventar, para si mismo, este es un fundamento del saber humano. Es claro que los niños no juegan con la intención de aprender, pero aprenden jugando.
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domingo, 14 de diciembre de 2008

sábado, 6 de diciembre de 2008

Como mejorar las inteligencias múltiples en nuestros hijos


Por: Mariam -> ¡Visita mi BLOG! para leer más artículos como este GRATIS
Existen mas de ocho inteligencias que hacen la diferencia entre una persona u otra. Aprender a reconocerlas ayuda a elevar los conocimientos y el autoestima.
Sabias por qué algunos estudiantes se destacan mas en unas actividades que en otras? Sencillamente es porque no existe una inteligencia única en el ser humano, sino una diversidad.
Inteligencia viene del latín intellegentĭa término compuesto de intus “entre” y legere “escoger”, por lo que, etimológicamente, inteligente es quien sabe escoger. Podemos decir que la inteligencia es la capacidad de entender, asimilar, razonar, elaborar información y utilizarla para resolver problemas. Es la capacidad de procesar información y está íntimamente ligada a la capacidad de recibir dicha información y a la capacidad de almacenarla.
Las inteligencias múltiples fueron descubiertas por el científico Howard Gardner y publicadas en su libro Frames of mind. A partir de sus investigaciones científicas en neurología encontró en el cerebro 8 puntos relacionados con una inteligencia en particular y son:
Lingüística: En los niños se destaca por una facilidad para escribir, leer, contar cuentos, hacer crucigramas, facilidad para los idiomas, pero sobre todo esta inteligencia permite que las personas expongamos conceptos con mucha claridad.
Lógica-matemática: Se aprecia en los niños por su interés en patrones de medidas y relaciones. Facilidad para la resolución de problemas aritméticos y experimentos.
Corporal y kinésica: Es la facilidad para procesar el conocimiento a través de sensaciones corporales tales como los deportistas, bailarines, o trabajos como manualidades.
Visual y espacial: Es cuando los niños piensan en imágenes y dibujos; facilidad para resolver rompecabezas y juegos de construcción, y se pueden ubicar mejor en el espacio (norte, sur, etc)
Musical: Cuando los menores se manifiestan con canciones y sonidos identificandolos con facilidad, a la vez que interpretan canciones de oído.
Interpersonal: Se comunican bien. Son líderes de grupo. Entienden los sentimientos de los demás y proyectan con facilidad las relaciones interpersonales, para influir en las personas.
Intrapersonal: Aparecen como introvertidos, reconocen sus propios sentimientos y se automotivan intelectualmente, pueden conocer su personalidad, sus capacidades y debilidadesInteligencia naturalista: Facilidad de comunicación con la naturaleza. Es cuando reconocen los cambios del ambiente, temperatura, contaminación, etc. También se interesan por las plantas, los animales y en general el medio ambiente.
En el ser humano se presenta cada una de las ocho inteligencias, pero difieren en el grado en que se encuentran desarrolladas. Se presume que tanto la herencia como el ambiente son claves para que nos destaquemos en unas u otras capacidades.Es importante el papel de padres y maestros en detectar y ayudar a desarrollar las inteligencias antes mencionadas, tomando en cuenta que aunque el niño o estudiante no se destaque en alguna asignación importante como matemáticas o lenguaje, eso no significa que todo esta perdido.
Además aunque un estudiante sea bueno para la música o algún deporte no necesariamente llegara a ser un destacado profesional a menos que practique con disciplina y perseverancia. Sin embargo, definitivamente tener varios de los 8 tipos de inteligencia facilitara la tarea de llegar a ser un excelente y destacado profesional.

lunes, 24 de noviembre de 2008

Consecuencias que afronta un niño si sufre abuso sexual

El papel de la familia es esencial en la recuperación física y emocional del niño que ha sufrido de abuso sexual. La atención que se le ha de proporcionar a este niño no debe únicamente centrarse en el cuidado de sus lesiones físicas, sino debe ser coordinada entre distintos profesionales dándole también atención psicológica.

El niño que sufre o sufrió algún abuso sexual sufrirá consecuencias de corto y de largo plazo. El Manual de Prevención del Abuso Sexual Infantil, publicado por Save the Children, expone las siguientes consecuencias:

Consecuencias a corto plazo del abuso sexual infantil

- Físicas: pesadillas y problemas de sueño, cambios de hábitos de comida, pérdida de control de esfínteres.
- Conductuales: Consumo de drogas y alcohol, fugas, conductas auto lesivas o suicidas, hiperactividad, bajada del rendimiento académico.
- Emocionales: miedo generalizado, agresividad, culpa y vergüenza, aislamiento, ansiedad, depresión, baja estima, rechazo al propio cuerpo.
- Sexuales: conocimiento sexual precoz e impropio a su edad, masturbación compulsiva, exhibicionismo, problemas de identidad sexual.
- Sociales: déficit en habilidades sociales, retraimiento social, conductas antisociales.

Consecuencias a largo plazo del abuso sexual infantil

Existen consecuencias de la vivencia que permanecen o, incluso, pueden agudizarse con el tiempo, hasta llegar a configurar patologías definidas. Por ejemplo:
- Físicas: dolores crónicos generales, hipocondría o trastornos psicosomáticos, alteraciones del sueño y pesadillas constantes, problemas gastrointestinales, desorden alimentario.
- Conductuales: intento de suicidio, consumo de drogas y alcohol, trastorno de identidad.
- Emocionales: depresión, ansiedad, baja estima, dificultad para expresar sentimientos.
- Sexuales: fobias sexuales, disfunciones sexuales, falta de satisfacción o incapacidad para el orgasmo, alteraciones de la motivación sexual, mayor probabilidad de sufrir violaciones y de entrar en la prostitución, dificultad para establecer relaciones sexuales.
- Sociales: problemas de relación interpersonal, aislamiento, dificultades de vinculación afectiva con los hijos.

Cómo identificar cuando niños y niñas sufren abuso sexual



El niño que es víctima de abuso sexual prolongado, usualmente desarrolla una pérdida de la auto-estima, tiene la sensación de que no vale nada y adquiere una perspectiva anormal de la sexualidad. El niño puede volverse muy retraído, perder la confianza en todos los adultos y puede hasta llegar a considerar el suicidio.

En el siguiente artículo veremos a más detalle los indicadores físicos y de comportamiento para identificar a un niño que a sufrido abuso sexual, esperando que la información sea útil y podamos rescatar a un inocente de las garras de un psicópata sexual. Pero más importante sería que con la comunicación podamos alejar a nuestros hijos de cualquier peligro, escuchándolos y actuando a tiempo, a cualquier indicador que haga actuar diferente a nuestros chiquitines, tú los conoces mejor que nadie, escucha lo que te dice y más aun lo que te grita en silencio.

Por: Educador. Visita mi blog de educación sexual para padres e hijos.

Articulo anterior de este autor: Previene el cáncer de próstata. Qué es y cómo diagnosticarlo. (Parte 2)

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domingo, 23 de noviembre de 2008

Abuso Sexual

Son muchos los casos de personas que he atendido en donde el abuso sexual en su niñez es una herida abierta que no han podido sanar. El abuso sexual se puede prevenir con educación.
A continuación presento unos videos en donde obtendremos herramientas para prevenir y enseñarles a nuestros hijos a cuidar su cuerpo.
Espero sea de utilidad para ustedes.
Afectuosamente
Psic. Cristina Núñez



?Cómo saber si un niño fué o está siendo abusado sexualmente?


Un niño o niña abusada sexualmente puede presentar cambios drásticos en su físico o su comportamiento:

Indicadores físicos de abuso sexual

- Dificultad para caminar o sentarse
- Lesiones, Desgarros, magulladuras en los órganos sexuales
- Irritación del área anogenital
- Infecciones en zonas genitales y urinarias
- Enfermedades venéreas
- Presencia del esperma
- Embarazo
- Dificultades manifiestas en la defecación
- Hemorragias por la vaginal o por el recto.
- Ropa interior manchada o rota.
- Hematomas en el cuerpo, especialmente en los genitales.

Indicadores comportamentales de abuso sexual

- Masturbación excesiva
- Conocimientos y conducta sexuales impropios a su edad.
- Interés excesivo, ó el evitar todo lo de naturaleza sexual.
- Comportamiento seductor.
- Depresión ó aislamiento de sus amigos y familia.
- Desorden del apetito (perdida, anorexia, bulimia).
- Regresiones, incapacidad para controlar esfínteres.
- Problemas de sueño (Insomnios, miedo y pesadillas).
- Llanto continuo.
- Excesiva agresividad.
- Temor o rechazo a alguna persona.
- Bajo rendimiento escolar.
- Desconfianza en sí mismo.
- Negarse a ir a la escuela, delincuencia.
- Secretismo.
- Evidencia de abusos o molestias sexuales en sus dibujos, juegos o fantasías.
- Comportamiento suicida.
- Otros cambios severos en su comportamiento.

Muchas veces no se notan señales físicas de abuso sexual en el niño pero si se notan en los genitales o en el ano, sólo pueden ser reconocidas por un médico.
Con esta aclaración, no se puede decir que todos los niños que presenten esos cambios en su físico o comportamiento estén sufriendo el abuso sexual. De todas formas acuda al pediatra por sí acaso.

Por: Amante de la vida. Visita mi blog educacion sexual para padres.

Articulo anterior de este autor: Consecuencias que afronta un niño si sufre un abuso sexual

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Haz click al siguiente enlace para prevenir el abuso sexual

jueves, 6 de noviembre de 2008

El Daño que causa el Estrés Infantil

El estrés puede causar daños en el área cerebral relacionada a la memoria y las emociones.
Los científicos de la Universidad de Stanford, en Estados Unidos, descubrieron que esa zona, el hipocampo, se había encogido en niños con Trastorno de Estrés Postraumático o PTSD, por sus siglas en inglés.
EL PTSD es una condición que se origina tras haber sufrido u observado un acontecimiento altamente traumático, como un atentado, accidente o violencia, en el que está en riesgo la vida de personas.
El estudio, que publica la revista Pediatrics, señala que un hipocampo debilitado podría obstaculizar la capacidad del niño para enfrentar el estrés y podría aumentar la ansiedad.
La investigación también encontró en la sangre de los niños niveles más altos de la hormona del estrés, llamada cortisol.
En estudios anteriores realizados en animales se ha demostrado que esta hormona destruye las células del hipocampo.
Esto, dicen los científicos, puede crear un círculo vicioso en el que altos niveles de cortisona causan más daños en el hipocampo, lo que a su vez eleva la ansiedad.
Los investigadores estadounidenses creen también que el daño frecuente al hipocampo podría prolongar los síntomas del estrés e interferir con la terapia de los niños.
Estrés extremoLos científicos subrayan que no están hablando del estrés relacionado a la tarea escolar o a las peleas familiares.
“Para provocar ese daño cerebral -afirma el estudio- el estrés debe ser extremo”.
“Son niños que sienten como si estuvieran sin poderse mover en medio de una calle mientras un camión se aproxima rápidamente hacia ellos”, señalan.
Los 15 niños estudiados por los investigadores sufrían de PTSD como resultado de abuso físico, emocional o sexual, o porque habían sido testigos de violencia o experimentado una separación o pérdida.
Los científicos afirman que es importante entender por qué algunos niños parecen ser más fuertes frente al estrés que otros, así como cuáles son los efectos a largo plazo del estrés extremo.
Se sabe ya que los genes y el medio ambiente de una persona juegan un papel importante.
Y también se conoce que haber sufrido PTSD siendo niño aumenta los riesgos de depresión y ansiedad durante la adultez.
Se calcula que una de cada 10 personas podría desarrollar PTSD en algún momento de su vida.
Los expertos afirman que este estudio es sólo “la punta del iceberg” y ahora planean llevar a cabo más investigaciones para desarrollar terapias más efectivas e individualizadas para ayudar a los niños que sufren este trastorno.
Articulo anterior de este autor: Que es una dieta?
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sábado, 18 de octubre de 2008

Los Padres como causantes de Enfermedad Mental

Por: Psique->Visita mi Blog y aprende más sobre trastornos mentales que nos pueden afectar
La familia es el núcleo de vital importancia en el desarrollo; y logro de una adecuada o inadecuada maduración del individuo y es en donde fundamentalmente se genera toda una amplia gama de trastornos generales de diversas enfermedades mentales determinadas por el estilo de vida en cuanto a dinámica familiar, sus costumbres o hábitos, siendo la familia disfuncional y los antecedentes genéticos el medio propicio para la determinación del trastorno, tomando en cuenta la historia personal desde el momento mismo de la gestación.
El papel de los cónyuges como piedra angular de la familia y a su vez responsables de la trasmisión de condiciones favorables para el desarrollo de la enfermedad mental, es complejo debido a que se encuentran involucrados varios factores; entre los que se encuentran factores biológicos, psicológicas, sociales, alteraciones cromosómicas, metabólicas y nutricionales entre otros.
Como padres desafortunadamente somos expertos en generar alteraciones a nuestros hijos en forma involuntaria y sin darnos cuenta por ignorancia en cuanto a su manejo y educación, ya sea por una sobre protección mal entendida o por carecer de sensibilidad para entender sus necesidades básicas y por consecuencia poder satisfacerlos adecuadamente, la conducta está determinada por factores conscientes e inconscientes predominando estos últimos.
La conducta materna ante el embarazo y la influencia de su entorno o medio ambiente, puede influir adversa o favorablemente el desempeño del individuo.
Si durante los 3 primeros meses de gestación o embarazo se ingiere algún determinado tipo de medicamento, se pueden generar alteraciones físicas.
En caso de tratarse de un embarazo no deseado se generan cambios internos que afectan el área emocional del niño. El niño es receptor y capta los diversos estímulos que se generan en su entorno, en etapas tempranas de su desarrollo dichos estímulos van consolidando los cimientos que en un futuro van a conformar la estructura de su personalidad.
El crecimiento y desarrollo se produce en una serie de etapas para ascender a la siguiente etapa es necesario que se domínela anterior, cada etapa coincide con una determinada edad. Es caso frecuente que se incurra en exigir un determinado tipo de conducta de pensamiento, o de reacción en nuestros hijos, cuando quizás no tenga la maduración necesaria a la exigencia delo que se espera de él.
Si se le estimula adecuadamente su desarrollo es normal. Si se desarrolla en un ambiente hostil, carente de afecto, en donde predominan los problemas familiares le generará inestabilidad emocional, con diversas manifestaciones.
Cuando un niño presenta trastornos de conducta es común encontrar que el niño en si no es el problema en algunos casos, sino victima de la situación y es síntoma de que en la familia algo esté funcionando mal.
Es común pensar en la niñez como símbolo de felicidad, sin embargo la realidad es distinta el niño es un ser humano que siente de la misma manera que un adulto, su sistema emocional reacciona ante las adversidades de su medio, en diversas formas dependiendo del grado de ansiedad que el conflicto le genere, presentado trastornos de conducta, problemas de aprendizaje alteraciones del sueño , otras veces reaccionan con problemas físicos como: vómitos, fiebres, problemas respiratorios, dolores abdominales entre otros.
En una familia disfuncional con problemas de comunicación, el niño aprende estilos de comunicación defectuosos que alteran su desarrollo intelectual y lingüístico sus percepciones, así mismo se ven privados de elementos para la socialización fuera de la familia.
Los niños que son criados bajo un régimen estricto con castigos frecuentes por la exigencia excesiva de los padres en el rendimiento de los hijos, genera alteraciones afectivas, ya que la actitud de los padres predispone al hijo a experimentar, una sensación de ser digno y estimado solo en caso de rendir en forma extraordinaria.
Lo fundamental del desarrollo humano se recibe y se asimila durante la infancia, por eso es de vital importancia proporcionar a nuestros hijos los medios favorables desde el principio de su existencia para un excelente desarrollo físico y mental.
-psique.
Articulo anterior de este autor: Eliminar la celulitis con aromaterapia…
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viernes, 10 de octubre de 2008

Los Nutrimentos esenciales (1a. Parte)

Por: Healthy People ¿Quieres Saber Mas Acerca De Una Vida Saludable? ¡Visitanos!
Oligoelementos:
Son minerales que se necesitan en cantidades muy pequeñitas y
que también se deben ingerir todos los días. En la comida hay
deficiencias y carencias de muchos oligoelementos. Por ejemplo
el cromo: este nutrimento ayuda al metabolismo de la glucosa y
ayuda bastante a los diabéticos. La deficiencia de cromo
provoca intolerancia a la glucosa. Mucha gente ha sido
diagnosticada como Diabéticos por tener intolerancia a la
glucosa y la causa no era un problema de Insulina sino
deficiencia de Cromo, cuando obtienen el cromo faltante en sus
alimentos se corrige la enfermedad se curan de su “diabetes”.
Y eso sucede todos los días con muchísimas enfermedades.

Factores botánicos (hierbas):
Son hierbas o plantas que crecen en diferentes partes del
mundo y que, en conjunto, ayudan a la limpieza natural del
intestino y del organismo.

Muchos de los nutrimentos básicos, sobre todo los factores
botánicos que necesitamos para vivir, no se encuentran en
todas partes del mundo y algunos sólo se encuentran en unas
cuantas regiones: China, Sudamérica, Siberia, el Polo Norte,
etcétera. Es difícil, casi imposible, encontrar todos los
nutrimentos en una sola región geográfica. Es decir, hay
nutrimentos que sólo se encuentran en plantas o frutas que
crecen en determinadas áreas del mundo de acuerdo a la altitud
o zona geográfica.

Algunos nutrimentos son obtenidos de las plantas directamente
por los animales. Ellos los metabolizan y cuando el hombre
come al animal, obtiene los nutrimentos, pero si los
nutrimentos no crecen en la región del mundo donde vives,
nunca los obtendrás y siempre carecerás de ellos. Si no
sabemos qué nutrimentos necesitamos, no podemos escoger esos
nutrimentos. Y cuando estamos frente a un buen complemento
alimenticio, no sabemos identificarlo. Por eso es común que
muchos médicos no le den el valor justo cuando se encuentran
con un buen complemento alimenticio y digan, tómelo pero no
creo que le sirva. Eso es pura ignorancia acerca de los
nutrimentos y las necesidades diarias. Si no sabemos de
nutrimentos, no podemos escoger un buen suplemento
alimenticio. Si no sabemos en qué alimentos están, no podemos
elegir esos alimentos. Si no sabemos la cantidad de
nutrimentos que necesitamos y la cantidad contenida en el
alimento, no podemos saber qué cantidad del alimento debemos
tomar.

Debido a esto, la gente no sabe qué alimentos escoger y cuáles
evitar. En consecuencia recibe unos nutrimentos en exceso y
otros con deficiencia. Eso es suficiente para causarle muchas
enfermedades, problemas de peso y finalmente gaste mucho
dinero en médicos, medicinas, hospitalizaciones, cirugías y
quizás hasta tenga una muerte prematura.

Proteínas:
Necesitamos un aporte diario de proteínas debido al desgaste
orgánico constante. Las células y las estructuras celulares
están hechas de proteínas. La célula no es más que un
recipiente de proteínas relleno de agua donde están disueltos
los nutrimentos. Por lo tanto, para formar nuevas estructuras
necesitamos de proteínas. Es decir, nosotros estamos hechos de
proteínas, ésa es la materia prima que nos conforma.

Necesitamos diariamente un gramo de proteína por cada
kilogramo de peso (500 mg/libra). Un hombre necesita 70 gr. y
una mujer 60 gr. como promedio.

Las proteínas están formadas por aminoácidos, que son 22.
Nueve de ellos son considerados esenciales porque el organismo
no tiene la capacidad de sintetizarlos o formarlos, así que
forzosamente debe recibirlos con nuestros alimentos.
Necesitamos proteínas que contengan todos los aminoácidos
esenciales y no esenciales de forma balanceada. Si alguno de
estos falta en la dieta o se encuentra en cantidades
insuficientes, provoca que el organismo no pueda formar todas
las proteínas que necesitamos a diario. Se recomienda que el
40% de las proteínas que ingerimos sea de origen animal y el
60% de origen vegetal.
Articulo anterior de este autor: El error de un padre (1a. parte)
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Alimentacion y Salud, Minerales

Por: Raymundo Carrasco Arreola - Te invito a conocer mas de como mejorar tu salud y vivir mejor
Los minerales son los componentes inorgánicos de la alimentación, es decir, aquellos que se encuentran en la naturaleza sin formar parte de los seres vivos. Desempeñan un papel importantísimo en el organismo, ya que son necesarios para la elaboración de tejidos, síntesis de hormonas y en la mayor parte de las reacciones químicas en las que intervienen los enzimas. El uso de los minerales con fines terapéuticos se llama oligoterapia.
Se pueden dividir los minerales en tres grupos: los macroelementos que son los que el organismo necesita en mayor cantidad y se miden en gramos. Los microelementos que se necesitan en menor cantidad y se miden en miligramos (milésimas de gramo). Y por ultimo, los oligoelementos o elementos traza, que se precisan en cantidades pequeñísimas del orden de microgramos (millonésimas de gramo). Sigue leyendo… http://sociedadsaludable.blogspot.com/
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Articulo anterior de este autor: Quiebra de CODUSA es el inicio
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Autoridad o Permisivismo de los Padres

Por: Luis Olivera (periodista)
A estas alturas del verano, muchos padres de adolescentes sin edad para trabajar, sin nada que estudiar, están a punto de tirar la toalla. “¡Haz lo que te dé la gana!”… Y faltan casi un mes para el inicio del curso escolar.
A veces nos preguntamos qué queda de aquel hijo afable, sensato, que colaboraba en casa, que se apuntaba el primero cuando organizábamos una excursión familiar. Ahora se levanta de la silla sin un motivo aparente y pega un portazo; si queremos saber por qué se comporta de una forma tan estrafalaria, responde con exabruptos o con monosílabos, se encierra en suhabitación durante horas haciendo no se sabe qué.
Cualquier cosa provoca la ira del hijo adolescente.
Le daba vueltas al tema cuando recibí un correo de mi amiga Carmen, madre de seis hijos. “Menos mal. Creí que era un bicho raro”, pensé. Porque hay momentos en los que mantener la autoridad –ese complicado equilibrio entre el permisivismo y el autoritarismo- resulta agotador. A ellos, a nuestros adolescentes, les parece que somos ¡malos!, que nuestro único objetivo es estrangular su libertad. El e-mail pone el dedo en la llaga. Son las reflexiones de una madre “mala” que reconoce sus “delitos” y la causa que la movió a cometerlos.
“Te amé suficiente como para haberte preguntado a dónde vas, con quién vas y a qué hora regresarás; para no haberme quedado callada y hacerte saber, aunque no te gustara, que aquel nuevo amigo no era buena compañía; para haber permanecido en pie dos horas mientras limpiabas tu dormitorio, tarea que yo habría hecho en quince minutos; para dejarte asumir la responsabilidad de tus acciones… Y, ante todo, te amé suficiente para decirte NO cuando sabía que tú podrías odiarme por ello.”
Si le preguntamos dentro de unos cuantos años al chico o a la chica que le cayó en suerte semejantes padres, posiblemente responderá:”Sí, mis padres eran malos. Ellos tenían que saber quiénes eran mis amigos y qué hacía con ellos. Cuando todos podían llegar muy tarde a casa yo tenía hora fija… y ese par de personajes tan molestos me esperaban despiertos para saber qué tal había ido la fiesta…
Por culpa de mis padres me perdí muchas experiencias: no estuve envuelto en problemas con las drogas ni en actos de vandalismo ni de violación de la propiedad. Todo fue culpa de ellos”.
Existen dos hilos imprescindibles en este complejo encaje de bolillos. El primero es que la adolescencia es un recorrido de la vida que nuestros hijos deben atravesar; si lo sobrevuelan no podrán alcanzar la madurez. El segundo es su actitud, la paradoja más difícil de entender: buscan límites, buscan saber qué es sí y qué es no. El problema son las formas. Su hostilidad puede hacernos creer que debemos desaparecer de la escena. ¡Mentira!. Nos necesitan más que nunca. Ser padres “malos” durante una temporada les permitirá cerrar esta etapa, ¡durísima!, también para ellos, sin heridas de guerra que no cicatrizan jamás.
Publico: kantu
http://drkantu_opinion.blogspot.com/
de Almas A.C.
Articulo anterior de este autor: Abortar: cultura de la muerte
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jueves, 9 de octubre de 2008

Reconciliación

Sin palabras. Disfrútalo.

Te va a encantar

Es de los mejores anuncios que he visto. Si eres mamá disfrútalo y vívelo como tuyo. Que padre ser o tener un hijo(a) que dé esas referencias de su mami.
Coon todo mi amor y admiración para mi mami y mi abuelita Cari en donde quiera que estés.
Con cariño
Cristy

Algo de humor

A continuación el mejor anuncio.
Espero les guste

Crecimiento Personal Vivir Libre: CEREBRO PODEROSO

Crecimiento Personal Vivir Libre: CEREBRO PODEROSO

miércoles, 8 de octubre de 2008

Bienvenidos a psicología infantil y educación


Hace algún tiempo me gustó una frase que escuché en la película de Juanito Escarcha en la que el padre al observar dormir a su hijo le dice: "Yo buscando dejar mi huella en el mundo y mi huella eres tú" Nuestros hijos son una de las huellas que dejamos en nuestro paso por este mundo. La experiencia de ser padres nos dá muchas satisfacciones y también nos reta a crecer y aprender; ya que cada etapa de nuestros hijos es diferente y cada día nos enfrentamos con un reto distinto. En algunas ocasiones buscamos la guía de personas que ya han pasado por esa situación o de profesionales que nos orienten ante una nueva experiencia. Deseo que este blog sea de utilidad para los padres que al igual que yo; están en esa búsqueda de crecer y aprender en esta gran escuela que es la vida.
Afectuosamente
Psic. Cristina Núñez Justo.

RESULTADOS DE BUSQUEDA